Les réveils nocturnes font partie de la vie d’un jeune bébé : son estomac est petit et ses cycles de sommeil sont courts. Ils s’espacent peu à peu, à un rythme propre à chaque enfant.
Coucher votre bébé en sécurité
- Toujours sur le dos, pour chaque sommeil.
- Sur un matelas ferme, dans un lit à lui, sans oreiller, couette ni peluche.
- Dans une pièce sans tabac et ni trop chaude ni trop froide.
- Si possible dans votre chambre, surtout pendant les premiers mois.
Le conseil du pédiatre
Ne couvrez pas la tête de votre bébé et préférez une gigoteuse adaptée à sa taille. C’est simple et cela réduit les risques.
Installer un rituel
Un bain, une berceuse, une lumière douce : répéter les mêmes gestes chaque soir l’aide à se repérer. Couchez-le dès les premiers signes de fatigue, lorsqu’il se frotte les yeux ou devient moins actif.
Et vous ?
Dormez lorsque votre bébé dort, dès que vous le pouvez, et demandez de l’aide à vos proches. Si vous n’en pouvez plus, posez votre bébé en sécurité dans son lit et accordez-vous quelques minutes.
Quand consulter ?
Consultez en cas de pleurs inhabituels et inconsolables, de respiration difficile, de fièvre, ou si votre bébé est très difficile à réveiller.
Une question ?
Demandez à un pédiatre : ses réponses sont gratuites pour les membres du club.
Sources
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