الاستيقاظ الليلي جزء من حياة الرضيع: فمعدته صغيرة ودورات نومه قصيرة. ويتباعد تدريجيًا بوتيرة تخص كل طفل.
إنامة طفلكم بأمان
- على ظهره دائمًا، في كل نومة.
- على فراش متماسك في سرير خاص به، دون وسادة أو لحاف أو دمى.
- في غرفة خالية من التدخين، غير شديدة الحرارة أو البرودة.
- في غرفتكم إذا أمكن، خاصة في الأشهر الأولى.
نصيحة طبيب الأطفال
لا تغطوا رأس الطفل، وفضلوا كيس نوم يناسب مقاسه. إجراء بسيط يقلل المخاطر.
عادات ما قبل النوم
حمام وأغنية وضوء خافت: تكرار الحركات نفسها كل مساء يساعده على التعرف على وقت النوم. ضعوه في سريره عند أولى علامات التعب، عندما يفرك عينيه أو يقل نشاطه.
وأنتم؟
ناموا عندما ينام طفلكم كلما أمكن، واطلبوا المساعدة من الأقارب. وإذا بلغ بكم التعب حده، فضعوه بأمان في سريره وخذوا بضع دقائق لأنفسكم.
متى تجب الاستشارة؟
استشيروا عند بكاء غير معتاد لا يهدأ، أو صعوبة في التنفس، أو حمى، أو إذا صعب إيقاظ طفلكم.
لديكم سؤال؟
اسألوا طبيب أطفال: إجاباته مجانية لأعضاء النادي.
المصادر
هل أفادكم هذا المقال؟
